PRODUCTO

CANTIDAD DE FIBRA

PRONAGAR

94,8%

SALVADO DE MAIZ

85%

SALVADO DE TRIGO

44%

ESPARRAGOS EN LATA

32%

HIGOS SECOS

18,5%

LEGUMBRES

10-20%

MANZANA

12%

CEREALES DESAYUNO

10,3%

PAN INTEGRAL

8,5%

SOJA

6%

GALLETAS CON FIBRA

5-12%

PASTA INTEGRAL

5%

ARROZ INTEGRAL

4%

YOGUR CON FIBRA

2%

KIWI

1,5%